Diário do peso: Engordei sim, agora me deixa em paz!

Sim, engordei mais de trinta quilos nos últimos anos, levando em consideração que nunca fui magra já se dá para ter uma ideia do tão longe foram os meus números na balança!

Algumas razões que fizeram com que acontecesse isso; entre tantos; foi a mistura de pré disposição genética, depressão e problemas pessoais. 

Entre tantos problemas que você enfrenta no dia a dia acho que ser julgada e analisada por tantos (inclusive por mim mesma) ajuda a piorar todos os quadros acima. 

Ando desanimada com a cirurgia, meu plano não é dos melhores, as consultas estão demorando para inda iniciar com o processo de pedido, então ir ao médico cada dia mais não me anima! 

Já vários dias que acordo decidida a mudar de vida, começar a dieta milagrosa que me levará rumo aos 60 quilos, mas meia hora depois estou eu presa de novo na minha desanimação!

Então antes de você olhar com uma cara de nojo, dizer que quase não  reconheceu ou me passar uma dieta milagrosa para uma pessoa na mesma situação que a minha eu te aviso: NÃO DÊ SUA OPINIÃO (ao menos que ela  peça e se não pedir nem mesmo a família tem direito de humilhar ou deixar a pessoa mais pra baixo). 
A obesidade é uma doença cruel que destrói o dia a dia, sua relação com o mundo e com você mesma, portanto respeite a doença assim como respeito o fato de qualquer pessoa ter esse preconceito estúpido. 
E para você que está passando por isso te digo: Aprendi com muitas "porradas" da vida que família é o que importa, amigos conto nos dedos os que são de verdade e quero por perto, e que não quero mais  ser legal e gentil com quem não merece. 
Para encerrar o assunto deixo uma frase de Jane Austen que sempre concordei: Não quero que as pessoas sejam muito gentis;  pois tal poupa-me o trabalho de gostar muito delas.

Obrigada, de nada! :)

Fabiane Marques

A obesidade e suas doenças silenciosas

Olá gente!

Hoje o post é extremamente pessoal, apesar do nome com jeito de "parlatore"  ...

Não tenho nenhum estudo médico para nada, mas tenho vivencia que me permite falar com propriedade sobre a causa!

Acho que eu já devo ter escrito em algum lugar aqui que a obesidade é uma doença cruel, você nunca é tratado como doente apesar de ter várias em uma só!

No meu caso tenho pressão alta, dores horríveis, durmo mal, e de sobra tenho que lidar todos os dias com o preconceito das pessoas!

Passei anos da minha vida tomando remédios para emagrecer, fazendo dietas e tudo que consegui é que esse peso voltasse extra para mim... :(

Ser obeso é difícil, hoje quase não consigo levantar de manhã com as pernas extremamente inchadas e com dores no calcanhar e só o que me pergunto é como as pessoas que são até mais pesadas que eu, conseguem!

Meu corpo está cansado, sobrecarregado é tudo mais difícil...

Respirar, dormir. namorar, comer e viver. Está cada vez mais difícil e só o que queria saber é como devo continuar remando quando seus braços estão cansados.

Por favor, mar da vida me ensina a remar!!! :( .... Por isso que optei pela cirurgia da obesidade,  mesmo sabendo dos riscos, ela se mostra uma oportunidade para recomeçar,  com a comida (vamos reaprender a comer) e com nos mesmo, deixando bem claro que não se trata de milagre e sim de um projeto  para nova e toda  vida! 

Faltam dois dias para minha cirurgia e depois de quase oito meses de preparação  só que posso dizer  é que estou entregue à tudo que terei que enfrentar daqui para frente.

Força e foco é tudo que preciso dentro de mim! Estarei atualizando o blog como um diário para quem me acompanha e para quem estiver nos preparativos possa ver e se animar a mudar de vida. Não é  fácil, mas quem disse que seria?!

Ahhhh um aviso: Se as postagens estiverem mal configuradas me desculpem, estarei fazendo tudo pelo aplicativo do celular  e assim que puder vou a um computador organizar melhor!

Bjos, me desejem sorte e para vcs que estão pensando em fazer estou aberta a qualquer dúvida!!!

Pão Integral caseiro!!! Receita fácil e deliciosa para quem tá de dieta!!

Oi!!!  Gente!!!!

O post de hoje é para dar uma ajudinha na dieta e na economia doméstica!

Essa receitinha é fácil fica muito gostoso e super baratinha de fazer!

Vamos lá aos ingredientes: 

• 500g de farinha de trigo integral ou de arroz (se você não gostar tanto do gosto integral pode misturar metade integral e metade de farinha branca!)
• 4 ovos
• 180g de iogurte natural desnatado 
• 1 colher de sopa de adoçante de forno ou açúcar demerara
• 1 colher de chá de sal 
• 1 colher de sopa de fermento
• 1 colher de sopa de gergelim
• 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo: Unta uma forma e bater tudo no liquidificador, por cima eu coloquei umas sementinhas de gergelim. e pronto!! Sem complicação nenhuma!!!! Coloque no forno e deixe crescer quando a casa começar a quebrar em cima você espeta o garfo e se sair limpo pode apagar o fogo. 

Como eu não tinha forma para pão usei essa mesmo de bolo, e deu certo!

Para quem tá acostumado com o sabor do pão industrializado pode estranhar o gosto, mas permitir que você encontre outros paladares é ingrediente fundamental em uma  dieta inteligente!

Espero que gostem da receita!

Xerooo em todos!

Linha Nutri Cachos - Bio Extratus

Oie genteeee!! O post hoje é sobre o cabelos cacheados, sim as que vos escreve é uma cacheada sempre a procura da definição ideal. Eu encontrei essa linha quando fui a loja de cosméticos a procura de produtos extremamente hidratantes para cabelos que não importa o que eu faça, sempre parece que está ressecado! :(

Então vamos lá: eu comprei o shampoo, condicionador e a máscara para hidratação. Para quem é adepta ao noo poo esses produtos não são recomendados. Esses produtos tem na composição o colágeno, aloe e vera e D´pantenol todos esses prometem hidratar e restaurar os fios.

Quanto ao preço é bem camarada, cada um dele custa entre vinte e vinte e cinco reais e o melhor  é que vende em farmácias ou em qualquer loja de cosméticos. 

O shampoo parece uma gelatina translúcida e com cheiro bem suave. Eu gostei muito porque parece que está passando um condicionado, a ação hidratante é quase que imediata!

O condicionador intensivo de bálsamo segue a linha do shampoo e é bem hidratante, mas nada que impressione já a máscara hidratante é muito consistente, o que faz com que dure muito o creme.

Resultado: Gostei dos produtos, achei que cumpre o que promete, mas para o meu cabelo não rolou no quesito definição e aparência. Não diminuiu o aspecto de ressecado apesar que ao toque estava macio. E na definição até piorou, meu cabelo é muito fino e parece que ficou mais leve ainda que não dava uma voltinha, pode ser que para cabelos de grossos a afro ele tenha um poder de definição maior e melhor!

Espero que tenham gostado, bjos e até a próxima!!!

Os cinco eletrodomésticos (pouco usuais) que tenho e adoro!!!

Olá gente como vocês sabem ser dona de casa não é fácil!! Ohh trabalhinho que nunca termina, e raramente se consegue mais de duas horas com a casa toda arrumadinha! :/

Pensando nisso nos últimos meses tenho comprado alguns eletrodomésticos que têm ajudado na árdua tarefa de deixar tudo arrumado sem gastar o dia todo!

Vamos lá!!!

1)Mini processador Durabrand - esse tem um post aqui no blog já, segue o link abaixo:

http://allegroflutuante.blogspot.com.br/2015/01/mini-processador-de-alimento-durabrand.html

Depois de alguns meses de uso, ainda continuo adorando a facilidade que esse aparelhinho fornece, apenas mudaria de marca. Esse se mostrou muito frágil e o lacre de segurança quebrou logo, o que impossibilita seu uso mesmo ele ainda estando novinho em folha! #chatiada

2) Aspirador de Pó Britânia Dust Off N - 600W - 220V

Esse é vida! Se tem uma coisa que eu odeio e tenho muita preguiça em fazer é varrer a casa, por isso esse aparelhinho me ajuda em muito. Além de varrer a casa em pouquíssimo tempo ele ajuda manter o chão por mais tempo limpo, já que ele aspira muito bem o chão.

http://www.casasbahia.com.br/Eletroportateis/aspiradoreseacessorios/AspiradordePo/Aspirador-de-Po-Britania-Dust-Off-N-600W-243360.html?utm_medium=Cpc&utm_source=GP_PLA&s_kwcid=AL!427!3!64636136555!!!g!124461127955!&ef_id=VOjxdwAAAe8J@sfM:20150806233830:s

3) Cafeteira Arno Dolce Gusto

Fiz uma revolução para comprar, mas confesso que me decepcionei um pouco. Apesar da grande número de sabores não agradou muito o meu paladar. Na verdade o que mais tomo por aqui é o café e o Nescau que realmente só vale a pena para dias de muita pressa, pois é muito mais barato tomar a maneira tradicional.

4) Cupcake Maker Britânia I - Sou apaixonada pela facilidade que essa máquina trouxe e acreditem que bolo é o que menos faço nela. Uso para pãozinhos, pão de queijo, bolinhos ou fazer pequenos omeletes com legumes. Uma delícia!!!

Inclusive tenho um post com uma das receitas, dá uma olhada e vê se inspira!! 

http://allegroflutuante.blogspot.com.br/2015/02/bolinho-de-salsicha-no-liquidificador.html

E aqui o post falando os detalhes da máquina!!

http://allegroflutuante.blogspot.com.br/2015/02/maquina-de-cupcake-britania-cupcake.html

5) Liquidificador Blender Shake Up da Cadence 

Definitivamente é muito mais prático para quem adora tomar suco!! Fácil de limpar e prático já que você pode tomar direto do copo sem culpa! E para quem morre de preguiça de lavar louça ele é a salvação! Lembrando que ele tem só uma velocidade e não bate massas, apesar de ter um motor e hélice muito fortes, feito para bater gelo!

Para quem quiser mais informações é só assistir o vídeo e qualquer dúvida me deixa uma perguntinha!!

Bjos em todos!!!